播客ep.4：冬天，登山露營的好季節？！

這幾年登山露營活動很夯，特別在連假時期，露營區常常人滿為患。

在結婚以前，登山露營從來就不在我的活動計畫中。但是，上帝太幽默了，為我選了一位喜愛登山、潛水的老公。從此，我的休閒生活，就進入了一種豐富、全新的挑戰。

在我的常識中，覺得天氣不要太冷的時候，才是露營的好季節。但我老公卻絕不選在六到九月，在颱風季節更是不要上山。

他說：｢山永遠在那裏，不用急在這時候去。｣

夏季午後山區常有陣雨，再加上在高溫環境登山，很容易感覺疲倦，甚至造成熱傷害。你可以想像很熱，然後穿著雨衣爬山。喔～這可是很慘的～

冬天，氣候穩定，比較不會下雨。山裡的路徑清楚，因為下一次雨或刮一次風，路徑就有可能改變。冬天也可以不用擔心蛇、蜂，因為蛇去冬眠，蜂窩在颱風的時候都被刮走了。所以也相對安全。

我第一次登山，老公為我預備了很多東西，特別是禦寒的衣物。

因為要三層次穿法，所以在材質上特別注意：

內層：就像第二皮膚層，要穿排汗衣，保持乾爽，冬天可選擇保暖型的。因為登山時會汗流浹背，所以不要穿棉質的內衣，不易乾，會把體溫帶走。

保暖層：又叫絕緣層，就是讓包住身體的空氣層多幾層，可穿羽絨衣、刷毛布及化纖填充夾克。

外層：保護層衣褲。要能對抗惡劣的天氣，風霜雨雪、紫外線等，還要可以透氣才行。

剛開始我們去採購的時候，我心想爬個山，有需要這麼複雜嗎？

如果你也和我一樣的想法，我要鄭重的告訴你，絕不可掉以輕心。

因為無知，有可能使我們的生命面臨危險，甚至喪失生命。

登山，真的是一項有計畫性質的活動，需要準備的裝備器材很多。在以安全第一的考量下，選擇最低限度的裝備器材，儘量輕量化，把不必要的留在家中(如化妝品)，可以減輕自己的負擔。

最近幾起的山難新聞，讓我覺得很難過，若有人能事先提醒，這樣的意外，是可以減低危險，甚至避免。

登山，不免就要露營。

冬天露營的好處，營地乾燥，和夏天比起來相對舒適。

營地選擇，我建議：

• 低海拔營區：氣溫比較不會哪麼低。
• 平地營區：溫度再低，也比山上舒服。
• 可泡溫泉營區：我很喜歡這種營區，晚上泡完溫泉，很好睡，因為溫泉洗去了一身的疲憊。若是可以選擇在靠近盥洗室的營位，這樣走過去就不會太冷。

目前，我還沒有野地露營的經驗，就是沒有廁所、盥洗室。或許以後可以挑戰看看。

冬天，你有甚麼休閒活動呢？

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